Степперы Torneo, Proteus, Matrix, Johnson, Horizon, Winner,

Каждый из нас задумывался как бы это улучшить свою фигуру, а почти все девушки, женщины хотят что бы их ножки были как у куклы. Для этого и придумали степперы. Степпер - это тренажёр, который делает ноги стройными и красивыми, так как при занятии на нём идёт подтягивание икроножной и ягодичной мышцы. Движения на этом тренажёре похожи на шаги, когда вы поднимаетесь по лестнице, конечно вы можете этим заниматься и без тренажёра, но тогда посчитайте сколько раз вам придётся сделать, и как на вас будут смотреть соседи. Тем более что в наше время на степпере можно заниматься и в домашних условиях без всяких спортзалов. А процедура простая: стопы ног ставятся на площадки и переменно переносится тяжесть тела с одной стороны на другую. Получается отличный эффект, при этом вы получаете максимум удовольствия от занятий плюс улучшение сердечно-сосудистой системы и подтягиванние мышц ног и бёдер. Но самое главное, что у этого тренажёра нет никаких противопоказаний. Заниматься на нём рекомендуют даже людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, заболеванием ног и даже людям пожилого возраста.

Бывают два вида степперов:

С зависимым ходом педалей
С независимым ходом педалей

Первый вид дешевле чем второй, тренироваться на них проще и они занимают обычно меньше места, а вот второй вид позволяют на ваше усмотрение подбирать нагрузку для каждой из ваших ног, более эффективны и более бережно относятся к суставам. Степперы, кроме индикации времени и подсчёта количества шагов, подсчитывают пройденную вами дистанцию и количество израсходованы калорий. Такие тренажёры безопасны, они исключают какие либо травмы. Главное достоинство вообще всех тренажёров - это улучшение своего здоровья. Тем более, если такой тренажёр как степпер может приносить пользу и занимать мало места, почему бы и не приобрести. Неужели можно экономить на своём здоровье, тем более, что цена у степпера очень приемлемая. У степпера есть опоры, за которые можно держаться при занятиях на нём. Все чаще в степперах используют горизонтальные педали, что еще больше соответствует настоящей, естественной ходьбе по лестнице. Так же они предназначены для людей у которых есть проблемы с весом. Нельзя экономить на себе, займитесь своим здоровьем!